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Programa Doando Quilos
Ótimo!!! Muito esclarecedor e importante para o meu bem-estar e de minha família. - Isabel Alcantara
Excelente iniciativa! Melhor do que a "doação/perda" dos quilos é a conscientização da necessidade de nos cuidar e de como fazê-lo com segurança. - Vera Boulousa -
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Com Metodologia de Ensino própria, desenvolvida e fundamentada em resultados concretos.
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Benefícios:
- Aumenta a capacidade pulmonar;
- Desenvolve a coordenação motora (braços com pernas e cabeça);
- Amplia as noções espaciais e psicomotoras;
- Noções de grupo e sociabilização;
- Ajuda para que o bebê inspire e expire melhor.
Duração aula:
Consultar Horários Voltar ao topo
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Benefícios:
- Contribui no rendimento escolar, aumentando a capacidade de concentração;
- Aumenta a capacidade pulmonar;
- Desenvolve a coordenação motora (braços com pernas e cabeça);
- Amplia as noções espaciais e psicomotoras;
- Combate o excesso de gordura;
- Sociabilização
Duração aula:
Consultar Horário: Iniciantes / Aperfeiçoamento Voltar ao topo
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JUVENIL - Níveis 1/2/3/4/5
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Benefícios:
- Contribui no rendimento escolar, aumentando a capacidade de concentração;
- Fortalece os músculos auxiliando na postura;
- Aumenta a capacidade pulmonar;
- Desenvolve a coordenação motora;
- Amplia as noções espaciais e psicomotoras;
- Sociabilização
Duração aula:
Consultar Horário Voltar ao topo
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ADULTOS - Níveis 1/2/3/4/5
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Benefícios:
- Alivia o estress e combate estado de depressão;
- Tendência a dormir melhor;
- Melhora a memória de prontidão;
- Mais energia para responder aos estímulos diários;
- Auxilia na correção postural;
- Melhora a capacidade respiratória e cardiovascular;
- Combate o excesso de gordura, melhora a condição física, fisiológica, pisicológica e social
Duração aula:
Consultar Horário: Iniciantes / Aperfeiçoamento Voltar ao topo
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Benefícios:
- Alivia o estress e combate estado de depressão;
- Combate fobias;
- Superação de desafios; alcance de novas metas;
- Auxilia na correção postural;
- Melhorar a auto-estima;
- Combate o excesso de gordura, melhora a condição física, fisiológica, pisicológica e social
Duração aula:
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NADANDO EM FAMÍLIA - ADULTOS/CRIANÇAS
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Benefícios:
- Momento de prazer e descontração para toda a família;
- Solidificação dos laços entre pais e filhos, irmãos e irmãs;
- Integração saudável;
- Melhora a capacidade respiratória e cardiovascular;
- Motivação para prática esportiva em família
Duração aula:
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COMPETIÇÕES E EVENTOS ESPORTIVOS
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O nadar com melhor condição técnica poderá levar alguns alunos a se interessarem pelas competições. Dessa forma seu treino será individualizado para que alcance uma melhor performance.
Levamos nossos alunos (acima de 11 anos) a competições externas, quer seja em Provas de Piscina ou Travessias.
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Dimensões:
- Piscina Grande: com 4 Raias ideal para o aperfeiçoamento e treinamento.
- Pequena: 4 x 7 x 0,90 cm Dimensões ideais para oferecer ao pequeno nadador, confiança e proteção.
- Águas tratadas com Ozônio (não agride a pele, cabelos) agradável ao corpo e aprovado nas piscinas olímpicas.
- Temperatura das águas: acompanham a temperatura externa, oferecendo conforto ao corpo e facilitando o aprendizado.
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