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Programa Doando Quilos
Ótimo!!! Muito esclarecedor e importante para o meu bem-estar e de minha família. - Isabel Alcantara
Excelente iniciativa! Melhor do que a "doação/perda" dos quilos é a conscientização da necessidade de nos cuidar e de como fazê-lo com segurança. - Vera Boulousa -
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DANÇA
DESCONTRAÇÃO, RELAXAMENTO, ANTI-ESTRESSE
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O que é?
- Clima de lambada, com as melhores músicas do momento.
Benefícios:
- Treinar e desenvolver a coordenação motora;
- Prazer, elegância na execução, relaxamento e sensação de bem estar.
Para quem é:
- Indicada para todos os níveis de condicionamento físico.
Duração aula:
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O que é?
- Clima de nosso ritmo natural nordestino.
Benefícios:
- Treinar e desenvolver a coordenação motora;
- Prazer, elegância na execução, relaxamento e sensação de bem estar.
Para quem é:
- Indicada para todos os níveis de condicionamento físico.
Duração aula:
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O que é?
- O Ballet ou Balé refere-se a uma modalidade de dança e à sua execução. O objeto de ensino não se resume à técnica clássica; são utilizados elementos e recursos diferentes para abordar uma linguagem mais ampla, educativa e criativa da dança, para que dessa maneira, aos poucos as crianças se percebam divertindo-se e aprendendo a dançar.
Benefícios:
- Desenvolve a musicalidade, concentração, disciplina;
- Trabalha a flexibilidade;
- Aumenta a força muscular sem encurtar os músculos.
Para quem é:
- Indicada para todos os níveis de condicionamento físico;
- crianças e adolescentes em desenvolvimento.
Duração aula:
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