Espaço Aluno
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Programa Doando Quilos
Ótimo!!! Muito esclarecedor e importante para o meu bem-estar e de minha família. - Isabel Alcantara
Excelente iniciativa! Melhor do que a "doação/perda" dos quilos é a conscientização da necessidade de nos cuidar e de como fazê-lo com segurança. - Vera Boulousa -
 

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DANÇA
DESCONTRAÇÃO, RELAXAMENTO, ANTI-ESTRESSE

 

 


 Zouk

 Forró

 Ballet Clássico
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ZOUK

 

O que é?

  • Clima de lambada, com as melhores músicas do momento.

Benefícios:

  • Treinar e desenvolver a coordenação motora;
  • Prazer, elegância na execução, relaxamento e sensação de bem estar.

Para quem é:

  • Indicada para todos os níveis de condicionamento físico.


Duração aula:

  • 60 minutos


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FORRÓ


 

O que é?

  • Clima de nosso ritmo natural nordestino.
Benefícios:

  • Treinar e desenvolver a coordenação motora;
  • Prazer, elegância na execução, relaxamento e sensação de bem estar.

Para quem é:

  • Indicada para todos os níveis de condicionamento físico.


Duração aula:

  • 60 minutos


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BALLET CLÁSSICO


 
O que é?

  • O Ballet ou Balé refere-se a uma modalidade de dança e à sua execução. O objeto de ensino não se resume à técnica clássica; são utilizados elementos e recursos diferentes para abordar uma linguagem mais ampla, educativa e criativa da dança, para que dessa maneira, aos poucos as crianças se percebam divertindo-se e aprendendo a dançar.
    
Benefícios:
  • Desenvolve a musicalidade, concentração, disciplina;
  •  Trabalha a flexibilidade;
  •  Aumenta a força muscular sem encurtar os músculos.

Para quem é:
  • Indicada para todos os níveis de condicionamento físico;
  • crianças e adolescentes em desenvolvimento.

Duração aula:

  • 60 minutos

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