|
|
|
|
|
|
|
|
"A nova sala ficou Show"
Mais uma etapa maravilhosa para a academia. Fiquei muito contente por vocês e por mim, estou A-DO-RAN-DO esses novos equipamento. A sala ficou um show!
Logo terei minha nova ficha e nem vejo a hora de chegar...
Ver todos os depoimentos
|
|
|
|
|
TRABALHO - RESISTÊNCIA - ENERGIA - SORRISO
|
Dos eventos marcantes que ocorrem no envelhecimento, podemos citar o declínio nas reservas funcionais e as alterações morfológicas. Diante disso o nosso desafio perante este público é reverenciar o bem estar.
T) IMC ( índice de massa corporal)
Benefícios: peso / circunferência da cintura.
R) Força Muscular Estática (mínima e máxima) Benefícios: Melhorar a sua condição óssea e muscular.
E) Coordenação Motora – Melhorar a sua condição neurológica e cardiológica
Benefícios: Facilitar a locomoção e os movimentos do dia a dia.
S) O RESULTADO FINAL É O SORRISO
Benefícios: Melhora sensível na inserção social, ou seja, FELICIDADE! |
|
HIDROGINÁSTICA - MUSCULAÇÃO - ALONGAMENTO - LAZER (PASSEIOS/ VIAGENS)
|
|
|